yoga na de zwangerschap

Met de geboorte van de baby wordt ook de moeder geboren. In deze kwetsbare periode, na de bevalling, maakt de jonge moeder een enorme verandering door. Yoga na de zwangerschap is er speciaal voor moeders. Gedurende zes lessen wordt er aandacht geschonken aan deze verandering. Middels oefeningen wordt er gewerkt aan spierherstel, en is er aandacht voor de bevallingservaring en de geestelijke kant van het
moederschap. Daarnaast is er een les waar de baby’s aanwezig zijn. Door het kontakt met andere jonge moeders kunnen ervaringen, gevoelens en tips worden uitgewisseld en kan men praten over de verzorging en opvoeding.

Lestijden

woensdag
20.15 -21.30